Здоровье - стр. 8

Что такое углеводы. Что говорят ученые о «полезных» и «вредных» углеводах?

Что такое углеводы. Что говорят ученые о «полезных» и «вредных» углеводах?

Какие углеводы мешают худеть или держать вес на одном уровне, а какие наоборот - помогают? Что такое «пустые калории» и в каких продуктах их содержится больше всего? Какую функцию выполняют углеводы в организме? Разбираемся с понятиями и мнениями ученых.
Кто такие веганы и вегетарианцы? Не есть мясо - вредно или полезно?

Кто такие веганы и вегетарианцы? Не есть мясо - вредно или полезно?

Есть ли разница между веганами и вегетарианцами или это одно и то же? Несет ли в себе какие-либо опасности для здоровья растительная диета или можно всю жизнь воздерживаться от мяса и чувствовать себя превосходно? Разбираемся в понятиях и мнениях ученых на этот счет.
Что такое глютен? Правда ли он вреден?

Что такое глютен? Правда ли он вреден?

В мире есть всего две категории людей, которым стоит избегать глютена. Остальным переходить на безглютеновую диету может быть даже опасно. Почему продукты без глютена стали супермодными и что обо всем этом говорят ученые ведущих медицинских центров.
Можно ли заразиться раком? Кого на самом деле стоит опасаться?

Можно ли заразиться раком? Кого на самом деле стоит опасаться?

Что говорят по этому поводу онкологи и чем доказывают свои слова. Почему артисты Рыбин и Сенчукова заболели друг за другом одним видом рака. Почему онкобольные ходят в масках и что такое онковирусы. И как разубедить человека, если он истово верит в мифы о раке.
Что такое полис ОМС? Как им пользоваться? Нужно ли менять его на новый?

Что такое полис ОМС? Как им пользоваться? Нужно ли менять его на новый?

Что такое полис ОМС? Как им пользоваться? Нужно ли менять его на новый? Можно ли получить страховую компенсацию? Можно ли оформить полис ОМС без прописки? Что делать, если вам нужна медицинская помощь в другом городе?
Россия - первая в Европе по ВИЧ и СПИД. Почему этого не признают власти РФ?

Россия - первая в Европе по ВИЧ и СПИД. Почему этого не признают власти РФ?

Почему СПИД свирепствует в России и бывшем СССР? Откуда он взялся? Почему власти не признают проблемы?
Как выбрать лыжи? Как на них кататься?

Как выбрать лыжи? Как на них кататься?

В чем разница между горными и беговыми лыжами? Какие комплектующие к ним нужны? Какие крепления выбрать? Как кататься?
Пот градом, или Как выйти из проблемы потливости сухим

Пот градом, или Как выйти из проблемы потливости сухим

Как раз и навсегда забыть о неприятном запахе и пятнах пота на одежде? Почему дезодоранты и антиперспиранты не решают проблему? Какой выход предлагает современная косметология?
11 необходимых продуктов для эффективного сжигания жира и формирования красивых мышц

11 необходимых продуктов для эффективного сжигания жира и формирования красивых мышц

Вы ходите на тренировки, но мышц все еще нет? Скорее всего, проблема в питании. Мы все знаем, что белок – строительный материал для мышц, но постоянно есть куриную грудку, яйца и творог, во-первых, надоест, во-вторых, вовсе не так эффективно. Давайте послушаем мнение ученых о том, какие продукты помогают сжигать жир, содержат серотонин, регулируют уровень инсулина, помогают мышцам быстрее укрепляться и меньше болеть, расширяют сосуды, благодаря чему к мышцам поступает кислород и имеют прочие полезные эффекты.
Уже не шутки. 5 признаков, что у вас проблемы, при которых пора к специалисту

Уже не шутки. 5 признаков, что у вас проблемы, при которых пора к специалисту

Сложно встать утром с кровати? Толкнули в метро - хочется закричать? Проверьте себя.
Не ошибись. Антиперспирант и дезодорант - в чем разница и как не пожалеть о выборе

Не ошибись. Антиперспирант и дезодорант - в чем разница и как не пожалеть о выборе

"Он создает на на коже защитную пленку, среду, в которой бактерии просто не могут размножаться".
Худеть на кровати. Что такое реформер и как он создает идеальное тело

Худеть на кровати. Что такое реформер и как он создает идеальное тело

"Он оснастил пружинами кровати, разработал систему упражнений и поразился результату тренировок".
Что важно знать о своей головной боли, прежде чем пойти к врачу

Что важно знать о своей головной боли, прежде чем пойти к врачу

Рассказывает врач–невролог международного центра «ОН КЛИНИК» Михаил Коровкин
Придуман способ, как избавиться от жировых складок за 35 минут (ФОТО)

Придуман способ, как избавиться от жировых складок за 35 минут (ФОТО)

Что делать с "генетическими ловушками жира", от которых не спасают ни диеты, ни фитнес?
Дело не в диете. Откуда берутся «жировые ловушки» и как от них избавиться

Дело не в диете. Откуда берутся «жировые ловушки» и как от них избавиться

Почему во время похудения жир «задерживается» в некоторых местах
Спортзал не спасет. Как помочь здоровью, если сидишь в офисе по 8 часов

Спортзал не спасет. Как помочь здоровью, если сидишь в офисе по 8 часов

Что происходит с мышцами, если долго и регулярно сидеть и почему тренажерка делает только хуже.

Минздрав Украины советует врачам учиться по американским сериалам

В список «учебных пособий» вошли «Доктор Хаус» и «Анатомия страсти»
Не делайте так! 8 безобидных привычек, которые уродуют ваши ногти

Не делайте так! 8 безобидных привычек, которые уродуют ваши ногти

Отчего ногти могут пожелтеть и к какому врачу следует обращаться, если возникли проблемы?
Спорт без боли. Что такое осознанный фитнес и почему он лучше тренажерки

Спорт без боли. Что такое осознанный фитнес и почему он лучше тренажерки

О том, почему нет смысла тренировать отдельные части тела и как сделать занятия максимально эффективными и приятными.
Брить или брить? Как работает лазерная эпиляция и правда ли она лучше

Брить или брить? Как работает лазерная эпиляция и правда ли она лучше

Отвечаем на вопросы об эпиляции, которые вы стеснялись задать
Фитнес у станка. Что такое Гаруда Барр и как этот метод помогает худеть

Фитнес у станка. Что такое Гаруда Барр и как этот метод помогает худеть

Кому подходит метод Гаруда Барр и как с его помощью создать тело мечты.

Болит спина, что делать: просто натереть и подождать или идти к врачу

Отчего может возникать боль в спине, как долго ее можно терпеть и чего ни в коем случае нельзя делать.

Спорт для больных и ленивых? 5 мифов о пилатесе, которым не стоит верить

Разбираем несколько наиболее живучих заблуждений о пилатесе.

Когда простой фитнес не помогает. Что такое метод Гаруда и почему его стоит попробовать

Как с помощью инновационного фитнес-метода можно изменить тело и качество жизни в лучшую сторону.

Успеть до праздника. Как эффективно преобразить кожу лица всего за пару дней

Рассказываем, как встретить праздник во всеоружии: быстро и безболезненно привести кожу лица в порядок

Резерв на будущее. Как защитить ребенка с помощью запаса стволовых клеток

Разбираемся, что такое биострахование и что собой представляет собственный «запас здоровых клеток».

Секреты контрацепции. 3 ошибки, которые совершает большинство женщин

Гид по контрацепции: 5 методов, плюсы и минусы, а также риски, о которых вы не знали. Как не навредить себе при выборе?

Как похудеть, избавиться от морщин и не разориться. 4 работающих способа

Рассказываем о проверенных и бюджетных бьюти-акциях, которые помогут привести лицо и тело в порядок

Почему не нужно бояться рака. Реальные способы снизить опасность

Как вовремя выявить угрозу и защитить себя и близких.

Опасные боли в спине и голове. 5 признаков, что вам срочно нужно к врачу

Отвечаем на наболевшие вопросы вместе с доктором Коноваловым.

Как я худел за 5 дней без спорта и что из этого вышло. Мужской опыт

Как менеджер из Москвы худел без спорта и изнурительных диет.
1
7
8
9