Спортзал

Как накачать мышцы? Как самостоятельно набрать мышечную массу

Как накачать мышцы? Как самостоятельно набрать мышечную массу

Назначение мышц человека. Самостоятельный набор мышечной массы. Как набрать мышечную массу в домашних условиях. Что нужно для роста мышечной массы. Как питаться, чтобы мышечная масса росла.
6 невыносимых женских привычек из спортзала

6 невыносимых женских привычек из спортзала

«Она сильно потеет, но не пользуется полотенцем. После нее с тренажера можно реально выскользнуть… Противно, жуть. Теперь всегда ношу с собой салфетки, чтобы в случае чего после нее протереть. Сложно что ли стелить полотенце, не пойму». А вы так делаете, когда ходите в спортзал? Проверьте себя!