Диетолог объяснила, почему на завтрак нельзя есть манную кашу и белый хлеб
Диетолог Лидия Ионова советует исключить из утреннего рациона ряд продуктов, например, белый хлеб, готовые хлопья и манную кашу. Она пояснила, что в этих блюдах много простых углеводов, а на завтрак лучше есть более здоровую пищу.