Диета

Диета с низким содержанием жиров сокращает уровень тестостерона на 10-15%

По словам певицы, ей можно есть только мясо птицы, рыбу, помидоры, огурцы, красный перец и свеклу. Кроме того, Долина рассказала, что ей нельзя пить чай, но можно кофе. Остальные продукты под запретом.

«У меня был очень большой вес, стало невозможно с этим жить. Я придумал свою систему похудения, сейчас все это веду на себе», - говорил продюсер.

По словам телеведущего, им является брокколи

Специалист рассказала о действительно работающих способах похудеть без вреда для здоровья

Естественно ли для человека питаться только растительной пищей? Были ли среди наших предков вегетарианцы и почему нельзя сажать ребенка на растительную диету? Обсудили тему с антропологом из Института Археологии РАН.

Люди перестают есть мясо по разным причинам. Одни - из жалости к животным, другие - в попытке улучшить здоровье. Растительная диета в разных случаях дает разные эффекты. Кто-то действительно чувствует себя лучше, а кто-то наоборот. Насколько естественна вегетарианская диета для человека? Были ли наши предки веганами? Что будет, если все человечество перестанет есть мясо? В этом видео вместе с антропологом, ведущим научным сотрудником Института Археологии Марией Добровольской мы ответим на ключевые вопросы о вегетарианстве. 00:00 О чем будем говорить? 00:23 Чем питались наши предки? 02:27 О том, что стало с вегетарианцами-австралопитеками. Почему они исчезли? 05:26 О белковой пище и ее роли в развитии мозга человека. 07:15 Вегетарианство и дети. Можно ли сажать ребенка на растительную диету? 08:24 О влиянии вегетарианской диеты на здоровье взрослого человека. 11:01 Что будет, если все человечество станет вегетарианцами? 14:18 О палеодиете. 15:55 О том, как современные пищевые привычки меняют человека. 17:28 Каким будет человек будущего? #веганы #вегетарианство #диета

Из меню стоит исключить значительное количество углеводов

«Многие спрашивают, как же мне удалось похудеть, какая у меня диета! Все очень просто - не жрать! Вот кастрюльку капустки приготовил, калорий ноль, хватит на неделю!»

Сейчас актриса много снимается, участвует в шоу "Ледниковый период" и воспитывает дочь

После третьих родов жена Тиграна Кеосаяна Маргарита Симоньян сильно поправилась

«При любых заболеваниях, в том числе респираторных, очень важно снизить воспалительные процессы в организме. Если человек постоянно ест фастфуд, вредную еду, находится в хроническом стрессе, употребляет алкоголь, курит, имеет лишний вес...» Что можно есть при коронавирусе? Вредные продукты и те, что рекомендуют диетологи. Можно ли пить при коронавирусе?

Фрукт противопоказан людям с больным или слабым желудком

Диетолог Алексей Ковальков объясняет, почему не стоит сидеть на диетах, считать калории и как худеть с умом.

Согласно данным Росстата, трое из пяти россиян старше 18 лет страдают от избыточного веса. С лишними килограммами также сталкиваются более 30% российских детей. В 2018 году, согласно статистике Минздрава, в России под наблюдением врачей находились более двух миллионов россиян с ожирением. Несмотря на моду на здоровый образ жизни, набирающую обороты с каждым годом, очевидно, что проблема избыточного веса никуда не делась. В интервью Элладе Карибовой диетолог, профессор, доктор медицинских наук Алексей Ковальков объясняет, от чего зависит набор веса, есть ли какой-то прок от диет и подсчета калорий и от каких продуктов стоит отказаться, чтобы не толстеть. 00:00 Приветствие 00:25 Отчего некоторые люди едят всё подряд и не толстеют? 02:42 От какой отметки в весе начинается “ожирение”? 04:17 Что влияет на скорость метаболизма? Замедляется ли метаболизм зимой? 07:49 От углеводов один вред? Что не так со “сладкой едой”? 09:40 Чем опасна кетодиета? 10:50 От каких продуктов стоит отказаться навсегда, чтобы не полнеть? 11:38 Почему подсчет калорий - дело бессмысленное? 17:35 “30 раз в жизни женщины садятся на диету! Мужики в этом отношении умнее”. 18:01 “Диета — это дремучее прошлое нашей науки”. 18:51 О том, почему разгрузочные дни в обычной жизни — это глупость. 21:47 Как правильно подбирать завтрак и ужин, если хочешь сохранить здоровье и фигуру. #диета #Ковальков #похудеть

Российский хирург-онколог Иван Карасёв рассказал, кто и в каком возрасте рискует, и правда ли, что у молодых рак развивается быстрее. Он также назвал, какими видами онкологии чаще всего болеют в России мужчины и женщины и посоветовал пять пищевых правил против рака.

«Вернуться к норме сложно. Просто накормить такого человека бывает невозможно, естественным путем питание не усваивается, и только в течение нескольких месяцев, постепенно, организм адаптируется к приему пищи», - рассказали в больнице, в которую попала девочка.

Вопреки тому, на именно на эти боли часто жалуются, один из докторов говорит: «Там болеть нечему, там нет болевых рецепторов. Они как бы находятся в капсуле. И только при серьезных травмах, при очень резком расширении может появиться боль. Но это не частые ситуации».

«Вести или не вести счет калориям — ваше личное дело. В первом случае точно будете держаться в пределах нормы, это доказано. Универсальная формула простая: все калории мы получаем только с едой, а тратим их на самые разные вещи. Например, на работу организма — это так называемый основной обмен, на всевозможные физические нагрузки — ходьбу, бег».

Что такое бурый рис? В чем польза бурого риса? Сколько калорий в буром рисе? Бурый рис для похудения. Как варить бурый рис? Сколько варить бурый рис? Как приготовить плов из бурого риса?

Рецепты для похудения. Правильное питание (ПП). Как готовить брокколи? Как вкусно приготовить тыкву? Польза мяса для похудения. Как приготовить говядину? ПП-салат из свеклы. Чем завтракать на диете?

Как начать похудение? Сколько калорий сжигать в день? Что можно есть, чтобы похудеть? Низкоуглеводная диета. Как правильно сжигать калории? Сколько калорий сжигает бег, плавание, прыжки? Как тренироваться, чтобы похудеть?

Как избавиться от живота? Как отказаться от сахара? Белковое питание для похудения живота. Как убрать живот с помощью тренировок? Низкоуглеводное питание, диета без углеводов. Клетчатка для похудения. Убираем живот в домашних условиях.

Как сбросить вес? Низкоуглеводная диета. Как быстро похудеть? Подсчет калорий. Калькулятор калорий. Как похудеть быстро и правильно? Интервальное голодание: 8/16, 4/20, 5/2. Сколько нужно пить воды, чтобы похудеть? Норма воды в день.

Какие продукты помогают похудению? Продукты для сброса веса. Жиросжигающие продукты. Куриные яйца при похудении. Рыба и мясо для потери веса. Какие фрукты и овощи помогают сбросить вес? Какие специи можно на диете?

Что такое интервальное голодание? Главные виды и принципы интервального голодания. Голодание для похудения. Плюсы и минусы периодического голодания. Нобелевская премия за голодание.

Чем опасны диеты, основанные на соках или смузи? К чему может привести увлечение профилактическими клизмами и голоданием? Разбираемся, что не так с современным детоксом, который обещает укрепление здоровья и долголетие.

Как вести себя на удаленке, чтобы не набрать вес и не навредить здоровью? От каких пищевых привычек придется отказаться? Для кого работа из дома опасна в первую очередь? Разбираем мнения специалистов.

Отчего в трудные времена россияне скупают гречку? Чем гречка привлекает людей? Какие полезные свойства гречки отмечают диетологи? Какая у гречки калорийность? Сколько можно хранить гречку и с чем нельзя сочетать?