Диета

Маргарита Симоньян рассказала, как ей удалось скинуть 20 кг

Маргарита Симоньян рассказала, как ей удалось скинуть 20 кг

После третьих родов жена Тиграна Кеосаяна Маргарита Симоньян сильно поправилась
Можно ли пить при коронавирусе? Что можно и что нельзя есть

Можно ли пить при коронавирусе? Что можно и что нельзя есть

«При любых заболеваниях, в том числе респираторных, очень важно снизить воспалительные процессы в организме. Если человек постоянно ест фастфуд, вредную еду, находится в хроническом стрессе, употребляет алкоголь, курит, имеет лишний вес...» Что можно есть при коронавирусе? Вредные продукты и те, что рекомендуют диетологи. Можно ли пить при коронавирусе?
Диетологи назвали самый опасный из "здоровых продуктов" для желудка человека

Диетологи назвали самый опасный из "здоровых продуктов" для желудка человека

Фрукт противопоказан людям с больным или слабым желудком
Диетолог Ковальков: правда о диетах, разгрузочных днях и похудении

Диетолог Ковальков: правда о диетах, разгрузочных днях и похудении

Диетолог Алексей Ковальков объясняет, почему не стоит сидеть на диетах, считать калории и как худеть с умом.
Предраковые заболевания. Онколог назвал причину рака в 95% случаев

Предраковые заболевания. Онколог назвал причину рака в 95% случаев

Российский хирург-онколог Иван Карасёв рассказал, кто и в каком возрасте рискует, и правда ли, что у молодых рак развивается быстрее. Он также назвал, какими видами онкологии чаще всего болеют в России мужчины и женщины и посоветовал пять пищевых правил против рака.
Исхудала до 26 кг. 13-летняя школьница угодила в реанимацию из-за диеты

Исхудала до 26 кг. 13-летняя школьница угодила в реанимацию из-за диеты

«Вернуться к норме сложно. Просто накормить такого человека бывает невозможно, естественным путем питание не усваивается, и только в течение нескольких месяцев, постепенно, организм адаптируется к приему пищи», - рассказали в больнице, в которую попала девочка.
Этот орган болеть не может. Врачи развеяли пять заблуждений о теле

Этот орган болеть не может. Врачи развеяли пять заблуждений о теле

Вопреки тому, на именно на эти боли часто жалуются, один из докторов говорит: «Там болеть нечему, там нет болевых рецепторов. Они как бы находятся в капсуле. И только при серьезных травмах, при очень резком расширении может появиться боль. Но это не частые ситуации».

Врач научила правильно есть шашлык

Для того, чтобы съесть шашлык в умеренном количестве, надо дополнить его свежими овощами и зеленью, которые нивелируют эффект от канцерогенной корочки.

У мясоедов и вегетарианцев разная продолжительность жизни

Врач советует каждой из "враждующих" сторон следить за витаминами и микроэлементами в своем организме

Диетолог объяснила, почему на завтрак нельзя есть манную кашу и белый хлеб

Диетолог Лидия Ионова советует исключить из утреннего рациона ряд продуктов, например, белый хлеб, готовые хлопья и манную кашу. Она пояснила, что в этих блюдах много простых углеводов, а на завтрак лучше есть более здоровую пищу.
«Можно всё». Елена Малышева назвала самую лучшую диету

«Можно всё». Елена Малышева назвала самую лучшую диету

«Вести или не вести счет калориям — ваше личное дело. В первом случае точно будете держаться в пределах нормы, это доказано. Универсальная формула простая: все калории мы получаем только с едой, а тратим их на самые разные вещи. Например, на работу организма — это так называемый основной обмен, на всевозможные физические нагрузки — ходьбу, бег».
Бурый рис: польза, калорийность. Бурый рис для похудения. Как готовить бурый рис? Плов из бурого риса

Бурый рис: польза, калорийность. Бурый рис для похудения. Как готовить бурый рис? Плов из бурого риса

Что такое бурый рис? В чем польза бурого риса? Сколько калорий в буром рисе? Бурый рис для похудения. Как варить бурый рис? Сколько варить бурый рис? Как приготовить плов из бурого риса?
Лучшие блюда для похудения. Что есть, чтобы похудеть? ПП-рецепты для похудения

Лучшие блюда для похудения. Что есть, чтобы похудеть? ПП-рецепты для похудения

Рецепты для похудения. Правильное питание (ПП). Как готовить брокколи? Как вкусно приготовить тыкву? Польза мяса для похудения. Как приготовить говядину? ПП-салат из свеклы. Чем завтракать на диете?
Как правильно худеть? Здоровое похудение: что можно есть и как тренироваться

Как правильно худеть? Здоровое похудение: что можно есть и как тренироваться

Как начать похудение? Сколько калорий сжигать в день? Что можно есть, чтобы похудеть? Низкоуглеводная диета. Как правильно сжигать калории? Сколько калорий сжигает бег, плавание, прыжки? Как тренироваться, чтобы похудеть?
Как убрать жир на животе? Способы похудеть и убрать живот в домашних условиях

Как убрать жир на животе? Способы похудеть и убрать живот в домашних условиях

Как избавиться от живота? Как отказаться от сахара? Белковое питание для похудения живота. Как убрать живот с помощью тренировок? Низкоуглеводное питание, диета без углеводов. Клетчатка для похудения. Убираем живот в домашних условиях.
Как быстро похудеть? Как похудеть за месяц? Способы похудеть быстро в домашних условиях

Как быстро похудеть? Как похудеть за месяц? Способы похудеть быстро в домашних условиях

Как сбросить вес? Низкоуглеводная диета. Как быстро похудеть? Подсчет калорий. Калькулятор калорий. Как похудеть быстро и правильно? Интервальное голодание: 8/16, 4/20, 5/2. Сколько нужно пить воды, чтобы похудеть? Норма воды в день.
Лучшие продукты для похудения. Что нужно есть, чтобы похудеть? Жиросжигающие продукты

Лучшие продукты для похудения. Что нужно есть, чтобы похудеть? Жиросжигающие продукты

Какие продукты помогают похудению? Продукты для сброса веса. Жиросжигающие продукты. Куриные яйца при похудении. Рыба и мясо для потери веса. Какие фрукты и овощи помогают сбросить вес? Какие специи можно на диете?
Интервальное голодание 16/8 для женщин: похудение, отзывы и результаты

Интервальное голодание 16/8 для женщин: похудение, отзывы и результаты

Что такое интервальное голодание? Главные виды и принципы интервального голодания. Голодание для похудения. Плюсы и минусы периодического голодания. Нобелевская премия за голодание.
Детоксикация организма: чем опасен детокс и что такое токсины

Детоксикация организма: чем опасен детокс и что такое токсины

Чем опасны диеты, основанные на соках или смузи? К чему может привести увлечение профилактическими клизмами и голоданием? Разбираемся, что не так с современным детоксом, который обещает укрепление здоровья и долголетие.
Главный враг - кухонный стол. Как не растолстеть на карантине

Главный враг - кухонный стол. Как не растолстеть на карантине

Как вести себя на удаленке, чтобы не набрать вес и не навредить здоровью? От каких пищевых привычек придется отказаться? Для кого работа из дома опасна в первую очередь? Разбираем мнения специалистов.
Гречка впрок. Зачем скупают гречку, польза и калорийность гречки

Гречка впрок. Зачем скупают гречку, польза и калорийность гречки

Отчего в трудные времена россияне скупают гречку? Чем гречка привлекает людей? Какие полезные свойства гречки отмечают диетологи? Какая у гречки калорийность? Сколько можно хранить гречку и с чем нельзя сочетать?
Как живет и спасает других повар из Москвы, которому удалили желудок

Как живет и спасает других повар из Москвы, которому удалили желудок

«Я повар, мне 46 лет... и уже год, как у меня нет желудка». Рассказываем, как живет повар из Москвы, который победил рак желудка и стал помогать людям, которые столкнулись с таким же страшным диагнозом.
«95 кг - это нормально». За что бодипозитивщицы гнобят худых

«95 кг - это нормально». За что бодипозитивщицы гнобят худых

Стоит кому-то из plus-size моделей сбросить несколько килограммов, как начинается страшное. Сторонники бодипозитива тут же хватаются за плетку обвинений и нещадно гнобят постройневшую особу, обвиняя ее в предательстве и прочих страшных вещах. Разбираемся, что предъявляют представители бодипозитивного движения тем, кто худеет и почему эти слова не стоит воспринимать всерьез.
Что такое гемоглобин. Норма, повышенный и низкий гемоглобин

Что такое гемоглобин. Норма, повышенный и низкий гемоглобин

Что такое гемоглобин? Какая норма гемоглобина у женщин и мужчин? Какая норма гемоглобина у детей? Как снизить и как повысить гемоглобин? Отчего не стоит есть гречку с молоком и запивать стейк зеленым чаем? Отвечаем на популярные вопросы о гемоглобине.
Срам или повод для зависти? Звезды в возрасте, которым нечего скрывать

Срам или повод для зависти? Звезды в возрасте, которым нечего скрывать

«Блин, зачем так позориться в 65 лет, показывая отвисшую *опу? Ну, видимо, старческий маразм. Так неприятно смотреть». Как провоцируют злопыхателей звездные дамы в возрасте, которые не стесняются своей фигуры.
"Ты скелет на каблуках!". Звезды, которые худеют и не могут остановиться

"Ты скелет на каблуках!". Звезды, которые худеют и не могут остановиться

«Бедные молодые девчонки, смотрящие на вас и подражающие! Вы реально страшная палка! Хватит пропаганды своего страшного тела! Вы очень некрасивая и худая женщина! Вразумите кто-нибудь её!». Как выглядят наши и заграничные звезды, которые слишком увлеклись похудением, и что думают об их внешности поклонники.
«Я не люблю жирных». Звезды, публично унижающие полных людей

«Я не люблю жирных». Звезды, публично унижающие полных людей

«Я не против полных, просто не хочу иметь отношений с теми, кто ведет такой образ жизни. Я не хочу есть с ними беляши и быть малоактивной. Еще я не хочу знать, как они пахнут». Вспоминаем звезд с самым острым языком, которые терпеть не могут людей с пышными формами.

Актриса Мария Порошина родила пятого ребенка и похудела за 90 дней

По словам актрисы, она чередовала продукты по четыре дня. В первые четыре дня Порошина питалась только белковой пищей. Следующие четыре – в приоритете был крахмальный рацион, далее – углеводный, а потом фруктовый. И так несколько раз по кругу.
1
2