Скумбрия в микроволновке за 15 минут
Вкусное блюдо из скумбрии для быстрого и полезного обеда или ужина.
Anews.com
около 2 лет назад
Скумбрия - доступная и полезная рыба, которая идеально подходит для повседневного меню. Микроволновая печь поможет сделать из неё быстрое и вкусное блюдо, потратив на приготовление всего несколько минут. Под воздействием микроволн мясо скумбрии разогревается очень сильно, и после выключения еще некоторое время продолжается готовиться. Получается очень вкусно!
Ингредиенты:
скумбрия (свежая или свежемороженая) 2 шт.;
лимон 0,5 + 0,5 шт.;
специи («для рыбы») 1 ч. ложка;
соль, черный перец по вкусу.
Приготовление:
Скумбрию разморозить, выпотрошить и нарезать на порционные куски.
Посыпать рыбу солью и перцем и выложить на тарелку для микроволновки.
Выжать из половины лимона сок и сбрызнуть им рыбу.
Посыпать рыбу специями.
Накрыть рыбу крышкой для микроволновки и выставить 10 минут времени приготовления. После окончания программы, оставить рыбу на 5 минут отстояться.
Подавать с кусочками лимона, любым гарниром или овощным салатом.
Приятного аппетита!
0 комментариев
0 комментариев
