Творожно-яблочное суфле для детей из 3 ингредиентов: пошаговый фото рецепт

Сегодня предлагаем вам рецепт очень вкусного и главное полезного блюда. Готовить мы его будем без добавления муки и сахара, сохраняя всю пользу и вкус творога и яблок.
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Творожно-яблочное суфле

Этот рецепт замечательно подойдет для вкусного и полезного завтрака, готовится он всего за 5 минут из 3 ингредиентов. Творог и фрукты замечательно подходят для начала дня, ведь они насыщают организм белками, витаминами и энергией. Творожное суфле можно взять с собой на работу, для полезного перекуса. Яблоки с легкостью можно заменить на другие фрукты или ягоды. Если вы любите послаще, можно положить совсем немного сахара.

Ингредиенты:

·Творог – 200 г.

·Яблоко – 1 шт.

·Яйцо – 1шт.

Способ приготовления:

1)Готовится это блюдо очень быстро и просто. Приготовим все необходимые ингредиенты.

2)Яблоко чистим от кожицы и натираем на терке.

3)Творог перекладываем в емкость добавляем яйцо и перемешиваем.

4)Перекладываем яблоко к творогу, перемешиваем.

5)Берем формочки для выпечки, те, которые можно ставить в микроволновую печь. Если у вас нет специальных формочек можно сделать суфле в чашке. Заполняем формы творожно-яблочной смесью до самого верха.

6)Ставим формы в микроволновку на 5 минут, творог сверху должен немного подрумяниться. Если нет микроволновки такое суфле можно запечь и в духовке.

7)Творожное суфле можно есть как в холодном, так и в горячем виде, перед подачей можно украсить молотой корицей или размельченными орехами.

Подписывайтесь на наши статьи в Google News
#правильное питание
#творог
#творожно яблочное суфле
#творожное суфле
0 комментариев
0 комментариев
настройки
скрыть комментарии
Войдите или Зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарии