Аппетитный салат с тунцом и кукурузой

Аппетитный салат с тунцом и кукурузой отлично подойдёт как для праздничного, так и для повседневного стола.
Фото Аппетитный салат с тунцом и кукурузой
Facebook
ВКонтакте
share_fav

По-весеннему легкий и свежий салатик из консервированного тунца, кукурузы и огурца. Если вы хотите поужинать вкусно, сытно и без лишних калорий - этот салат то, что вам нужно. 

Ингредиенты:


тунец в собственном соку или в масле – 180 г
яйцо – 3 шт.
огурец – 300 г
стебли сельдерея – по вкусу
сыр твёрдый – 100 г
кукуруза консервированная – 200 г
зелень – по вкусу
натуральный йогурт - 2 ст. л.

Приготовление:


    Берём баночку с тунцом, выливаем из неё жидкость, достаём рыбу и разминаем её вилкой.
    Варим яйца, чистим и нарезаем их.
    Моем огурцы, сельдерей и зелень, обсушиваем и нарезаем.
    Натираем сыр на тёрке.
    Берем глубокую миску или салатник и соединяем там все ингредиенты: нарезанные огурец, сельдерей, яйца, добавляем консервированную кукурузу и тёртый сыр, тунца и мелко нарезанную зелень по вкусу.
    Заправляем салат йогуртом и перемешиваем.
    Аппетитный салат с тунцом и кукурузой готов.

Приятного аппетита!

Подписывайтесь на наши статьи в Google News
#зелень
#кукуруза
#натуральный йогурт
#огурец
#салат с тунцом
#сельдерей
#тунец
#яйцо
0 комментариев
0 комментариев
настройки
скрыть комментарии
Войдите или Зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарии