Запеченное куриное филе в медово-имбирном маринаде

Простое в приготовлении и подборе ингредиентов, но очень вкусное блюдо для обеда или ужина.
Фото Запеченное куриное филе в медово-имбирном маринаде
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Если вы ищете простой, но очень вкусный рецепт из куриного филе, он перед вами. Сочетание мёда, лимонного сока и имбиря делает суховатое мясо птицы сочным, нежным и очень ароматным. Легкое в приготовлении блюдо для обеда или ужина требует минимум вашего времени.

Ингредиенты:


куриное филе 2 шт. (600 грамм);
мёд 1 ст. ложка;
оливковое масло 3 ст. ложки;
имбирь кусочек 1,5 см;
соль, перец по вкусу;
лимонный сок 2 ч. ложки.

Приготовление:


    Куриное филе сполоснуть холодной водой и обсушить. Не отбивать.
    Форму для запекания застелить фольгой и слегка смазать оливковым маслом.
    Имбирь очистить от верхней грубой части и натереть на тёрке.
    Соединить в миске мёд, оливковое масло, тёртый имбирь, лимонный сок, соль и перец.
    Обмазать филе полученной смесью и выложить в форму для запекания. Оставить мариноваться 20-30 минут.
    Отправить филе в разогретую до 180 градусов духовке на 15 минут.
    Достать форму из духовки, перевернуть филе на другую сторону, полить выделившимся соком и выпекать ещё 15-20 минут.
    Готовое мясо долго приобрести коричневый оттенок, а соус выпариться.
    Подавать филе, нарезав на куски, с любым гарниром или овощним салатом.

Приятного аппетита!

Добавьте нас в источники Яндекс.Новости
#горячее
#горячие блюда из курицы
#запеченное куриное филе
#имбирь
#куриное филе
#мёд
#что приготовить на обед
#что приготовить на ужин
0 комментариев
0 комментариев
настройки
скрыть комментарии
Войдите или Зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарии