Диетический салат "Мимоза" с тунцом

Диетический салат "Мимоза" с тунцом отлично подойдет на обед или ужин и не прибавит талии лишних сантиметров.
Фото Диетический салат
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Наверное, каждому это блюдо знакомо еще с детских времен. Предлагаем вашему вниманию один из вариантов всем известного салата "Мимоза". Несмотря на свою простоту - блюдо будет как никогда актуально на праздничном столе. Салат получится с нежным вкусом и легким ароматом тунца.

Ингредиенты:


тунец консервированный – 250 г
яйца – 5 шт.
сыр – 150 гр.
лук репчатый – 1 шт.
морковь – 1 шт.
натуральный йогурт без добавок – 100 г

Приготовление:


    Чистим морковь и лук.
    Отвариваем отдельно морковь и яйца.
    Меленько нарезаем лук и замачиваем его в уксусном растворе или ошпариваем кипятком. 
    Натираем сыр на крупной тёрке. Берём красивую салатную тарелку и выкладываем на неё тунец, предварительно разминаем рыбу вилкой. 
    Варёные яйца остужаем, чистим,отделяем белки от желтков и натираем.
    Остужаем отварную морковь, натираем её и начинаем собирать наш слоёный салат.
    На рыбу выкладываем яичный белок, а затем тёртую морковку. Дальше выкладываем лук и сыр.
    Щедро смазываем сырный слой натуральным йогуртом без добавок.
    Сверху украшаем наш салат измельченным желтком.
    Ставим салат минут на 30 пропитаться в холодильнике и подаём.
    Диетический салат "Мимоза" с тунцом готов.

Приятного аппетита!

Подписывайтесь на наши статьи в Google News
#вкусно и полезно
#вкусно и просто
#диетический салат
#салат мимоза
#салат с тунцом
#тунец
0 комментариев
0 комментариев
настройки
скрыть комментарии
Войдите или Зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарии