Нежнейшая рыба, тушёная в сметане

Рыба, приготовленная по этому рецепту, получаются нежной, мягкой и очень вкусной.
Фото Нежнейшая рыба, тушёная в сметане
Facebook
ВКонтакте
share_fav

​Простой и вкусный ужин для всей семьи. Сметана сделает рыбку нежной и сочной, да и не нужно заботиться о дополнительном соусе к гарниру. Вы получаете сразу два блюда: вкусная тушеная рыба и подлива к рису или картофельному пюре.

Ингредиенты:
филе рыбы (судак, минтай, тилапия, горбуша) – 500 г
лук репчатый – 250 г
сметана или натуральный йогурт без добавок – 300-400 г
оливковое или рафинированное растительное масло для жарки
соль, чёрный молотый перец – по вкусу
зелень – по вкусуПриготовление:


    Лук чистим и нарезаем полукольцами.
    Рыбу моем, обсушиваем и нарезаем небольшими кусочками.
    Обжариваем лук на оливковом или растительном масле.
    Добавляем рыбу, жарим по 2-3 минуты с каждой стороны.
    Добавляем сметану или натуральный йогурт без добавок, солим и перчим по вкусу и тушим 15-20 минут.
    При подаче посыпаем готовую рыбу мелко нарезанной зеленью.
Приятного аппетита!

Подписывайтесь на наши статьи в Google News
#вкусная еда
#вкусная рыба
#вкусно и просто
#вкусное
#горбуша
#готовим дома
#для любителей рыбы
#минтай
#начинающая хозяйка
#рыба
#рыба в сметане
#рыбное филе
#сметана
#судак
#тилапия
#филе рыбы
#форель
#что приготовить на обед
#что приготовить на ужин
0 комментариев
0 комментариев
настройки
скрыть комментарии
Войдите или Зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарии