Полезный имбирный чай
Горячий имбирный чай с мёдом, апельсином и лимоном – вкусный и полезный способ профилактики простуды в осенне-зимний период.
Он содержит большое количество витамина С, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, выводит токсины, очищает печень. И это не все его полезные свойства. Этот чудодейственный напиток будет иметь характерный пряный аромат и вкус. Регулярный прием имбирного чая защитит от различных заболеваний и придаст сил.
Ингредиенты:
- корень имбиря – 3-4 см
- апельсин – 1 шт.
- лимон – 1/2 шт.
- мёд – 2 ст. л.
- мята – 4-5 веточек
- чистая питьевая вода – 350 мл
Приготовление:
- Ставим кипятиться чайник.
- Лимон и апельсин моем, обсушиваем.
- Затем апельсин режем напополам, выдавливаем из него сок, который затем вместе с мякотью добавляем в заварочный чайник.
- Затем добавляем туда же сок половины лимона. Мякоть лимона не добавляем, поскольку она может добавить нежелательную горечь.
- Чистим имбирь от кожицы и натираем его на мелкой тёрке. Затем добавляем смесь в заварочный чайник.
- С веточек мяты обрываем листики и добавляем их в чайник.
- Готовую имбирно-цитрусовою смесь с мятой заливаем горячей водой.
- Даём настояться примерно 1 минуту, перемешиваем и добавляем мёд.
- Подавать полезный имбирный чай можно через 10-15 минут.
Приятного аппетита!
0 комментариев
0 комментариев
