Салат “Табуле”

Фото Салат “Табуле”
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Хотите побаловать свою семью необычным салатом? Этот полезный и диетический салат подарит вам энергию и настоящее наслаждение. Готовится он очень просто, получается легким и освежающим, а правильно подобранная смесь трав прекрасно оттенит крупу и придаст салату чудесный аромат.​

Ингредиенты:


Лимон 2-3 шт;
Пшеница мелкая вареная булгур ½ стакана;
Петрушка 4 пучка;
Мята ½ пучка;
Помидоры 3 шт;
Лук ½ шт;
Морская соль по вкусу
Оливковое масло ½ стакана.

Приготовление:


    Заливаем пшеницу соком 1 лимона.


    Моем помидоры и нарезаем мелкими кусочками.


    Лук чистим и нарезаем мелкими кубиками.


    Петрушку, мяту и нарезаем мелкими кусочками.


    Смешиваем нарезанные ингредиенты с пшеницей, солим и перемешиваем.


    Заливаем полстакана оливкового масла и сок одного лимона. Пробуем на вкус, по необходимости добавляем лимонный сок.

***

Приятного аппетита!

Подписывайтесь на наши статьи в Google News
0 комментариев
0 комментариев
настройки
скрыть комментарии
Войдите или Зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарии