Куриное филе с брокколи и грибами

Фото Куриное филе с брокколи и грибами
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Брокколи - это очень ценный, полезный и питательный продукт, в нем содержится большое количество витаминов. А в сочетании с курицей, грибами и соевым соусом получается питательный, ароматный и вкусный ужин.​

Ингредиенты:


Куриное филе 500 гр;
Брокколи 400 гр;
Шампиньоны 250 гр;
Подсолнечное масло 3 ст. л;
Чеснок 3 зубчика;
Кунжутное масло 2 ч. л;
Соевый соус ⅓ стакана;
Сахар 1 ст. л;
Куриный бульон 1 стакан;
Соль, перец по вкусу.

Приготовление:


    Нарезаем куриное филе небольшими кусочками.


    Разогреваем сковороду с растительным маслом и выкладываем курицу. Солим, перчим и обжариваем до золотистой корочки.


    Снимаем курицу с огня и откладываем в сторону.


    Чистим грибы и нарезаем небольшими кусочками. Брокколи моем и разделяем на соцветия.


    Выкладываем в туже сковороду грибы и обжариваем. Как только грибы станут мягкими добавляем брокколи готовим до готовности.


    Снимаем с огня грибы и брокколи.


    В туже сковороду выкладываем чеснок, добавляем ингредиенты для соуса, кунжутное масло, соевый соус, сахар, куриный бульон.


    Перемешиваем и добавляем курицу, грибы и брокколи.


    Все перемешиваем и тушим 5-10 минут. Снимаем с огня и подаем.

***

Приятного аппетита!

Добавьте нас в источники Яндекс.Новости
0 комментариев
0 комментариев
настройки
скрыть комментарии
Войдите или Зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарии