Диетическая творожная запеканка без муки

Фото Диетическая творожная запеканка без муки
Facebook
ВКонтакте
share_fav

​Этот рецепт творожной запеканки покорит даже тех, кто совершенно не любит творог. С ней вы не прибавите лишних килограммов, но получите море удовольствия!

Ингредиенты:


творог обезжиренный - 250 г
молоко 1% -100 мл
яйца - 2 шт
бананы - 2 шт
корица - по вкусу

Приготовление:


    Отделяем белки от желтков.
    Взбиваем в емкости погружным блендером творог с молоком, бананами, пряностями и желтками. Масса получается как густая сметана.
    Отдельно взбиваем белки до пиков.
    Этим же венчиком или ложкой вводим белки в творожную массу.
    Выкладываем тесто в силиконовую форму и выпекаем в разогретой до 160-170 градусов духовке около 35 минут.
    Полностью остужаем. При подаче запеканку можно полить мёдом, вареньем или натуральным йогуртом и украсить кусочками фруктов или ягодами.

***

Приятного аппетита!

Подписывайтесь на наши статьи в Google News
0 комментариев
0 комментариев
настройки
скрыть комментарии
Войдите или Зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарии