Для тех кто следит за своей фигурой предлагаем приготовить вкусные диетические котлеты с куриным фаршем, морковью и кабачком. Готовятся они в духовке и получаются не жирными, сочными и с хрустящей корочкой.
Ингредиенты:
куриный фарш – 200 г
морковь – 1 шт.
кабачок небольшой – 1 шт.
яйцо – 1 шт.
лук репчатый – 1 шт.
специи – по вкусу
Приготовление:
Чистим и натираем морковь, кабачок и лук на крупной терке.
Перемешиваем овощи с фаршем, яйцом и специями.
Формируем котлетки и запекаем их в духовке при 180 градусах до золотистого цвета около 20-40 минут, в зависимости от размера.
***
Приятного аппетита!
0 комментариев
0 комментариев
