Смузи “Зеленое Здоровье”
Уже совсем скоро начнется пляжный сезон. Нужно хорошенько подготовиться. Мы приготовили для вас рецепт полезного и вкусного смузи, который поможет сбросить пару лишних килограммов и очистить организм от токсинов. Желательно употреблять ежедневно. Для больше эффекта употреблять натощак минимум 0,5 литра.
Уже совсем скоро начнется пляжный сезон. Нужно хорошенько подготовиться. Мы приготовили для вас рецепт полезного и вкусного смузи, который поможет сбросить пару лишних килограммов и очистить организм от токсинов.
Ингредиенты:
Молодая капуста 150 гр;
Огурец 1 шт;
Кинза 1 пучок;
Ананас (консервированный) 150 гр;
Вода 300 мл;
Лимон 1 шт.
Приготовление:
Для приготовления нам понадобиться блендер. Берем молодую капусту и мелко нарезаем. Очищаем огурец. Мелко нарезаем кусочки ананаса. Кинзу моем и нарезаем. ¼ лимона очищаем от кожуры и нарезаем дольками.
Все ингредиенты выкладываем в блендер и измельчаем до однородной массы.
Вливаем воду и еще раз смешиваем в блендере. Готовую массу переливаем в стеклянную посуду. Хранить можно в холодильнике не более 48 часов.
***
Приятного аппетита!
0 комментариев
0 комментариев
