Весенний детокс-коктейль из яблок и шпината

Ярко-зелёный смузи обогатит ваш организм витаминами, минералами, антиоксидантами и аминокислотами. Употребляя такие напитки, можно сбросить пару лишних килограммов, а также улучшить состояние кожи, ногтей и волос.
Фото Весенний детокс-коктейль из яблок и шпината
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Ингредиенты:


молодой шпинат 2 пучка;
зеленое яблоко 1 шт.;
небольшой огурец 1 шт.;
вода (по желанию – соевое или миндальное молоко) 1 стакан;
лимонный сок  1-2 ч.ложки;
подсластитель (по желанию) – 1-2 ч.ложки;
кубики льда.

Приготовление:


    Очистить огурец от кожуры, нарезать на кусочки.
    Очистить яблоко от семян, нарезать.
    Измельчить шпинат.
    Смешать все ингредиенты и взбить в блендере до получения однородной массы.
    Перелить коктейль в стакан и сразу подавать.

***

Приятного аппетита!


Подписывайтесь на наши статьи в Google News
0 комментариев
0 комментариев
настройки
скрыть комментарии
Войдите или Зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарии