Великий пост 2017: календарь питания по дням

Дорогие друзья, поздравляем вас с началом Великого Поста, который продлится до 15 апреля. Решение держать Великий пост очень похвально, как с духовной точки зрения, так и с точки зрения здоровья. Врачи в один голос утверждают, что сокращение потребления тяжелой пищи весной пойдет организму на пользу.

В чистый понедельник положено воздержание от пищи. В понедельник, среду, пятницу – сухоядение (вода, хлеб, сырые фрукты, сырые овощи, компоты, мед, сухофрукты, орехи); вторник, четверг – теплая пища без масла; суббота, воскресенье – пища с растительным маслом.

Рыба разрешается 7 апреля (в Благовещение Пресвятой Богородицы) и 9 апреля (в Вербное воскресенье). В Лазареву субботу (8 апреля) разрешается рыбная икра. В страстную пятницу (в 2017 году 14 апреля) нельзя вкушать пищу до выноса плащаницы.

1-ая неделя

27 февраля (понедельник): положено воздержание от любой еды.

28 февраля (вторник) – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

1 марта (среда) – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

2 марта (четверг) – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

3 марта (пятница) – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

4 марта (суббота) – сваренная пища, допускается растительное масло, вино.

5 марта (воскресенье) – сваренная пища, допускается растительное масло, вино.

2-ая неделя

6 марта (понедельник) – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

7 марта (вторник) – сваренная пища растительного происхождения без масла.

8 марта (среда) – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

9 марта (четверг) – сваренная пища растительного происхождения без масла.

10 марта (пятница) – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

11 марта (суббота) – сваренная пища, допускается растительное масло, вино.

12 марта (воскресенье) – сваренная пища, допускается растительное масло, вино.

3-я неделя

13 марта (понедельник) – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

14 марта (вторник) – сваренная пища растительного происхождения без масла.

15 марта (среда) – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

16 марта (четверг) – сваренная пища растительного происхождения без масла.

17 марта (пятница) – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

18 марта (суббота) – сваренная пища, допускается растительное масло, вино.

19 марта (воскресенье) – сваренная пища, допускается растительное масло, вино.

4-ая неделя

20 марта (понедельник) – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

21 марта (вторник) – сваренная пища растительного происхождения без масла.

22 марта (среда) – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

23 марта (четверг) – сваренная пища растительного происхождения без масла . Разрешается рыба.

24 марта (пятница) – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

25 марта (суббота) – сваренная пища, допускается растительное масло, вино.

26 марта (воскресенье) – сваренная пища, допускается растительное масло, вино.

5-ая неделя

27 марта (понедельник) – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

28 марта (вторник) – сваренная пища растительного происхождения без масла.

29 марта (среда) – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

30 марта (четверг)– сваренная пища растительного происхождения без масла.

31 марта (пятница) – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

1 апреля (суббота) – сваренная пища, допускается растительное масло, вино.

2 апреля (воскресенье) – сваренная пища, допускается растительное масло, вино.

6-ая неделя

3 апреля (понедельник) – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

4 апреля (вторник) – сваренная пища растительного происхождения без масла.

5 апреля (среда) – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

6 апреля (четверг) – сваренная пища растительного происхождения без масла.

7 апреля (пятница) – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи). Разрешается рыба.

8 апреля (суббота) – сваренная пища, допускается растительное масло, вино.

Разрешается рыбная икра.

9 апреля (воскресенье) – сваренная пища, допускается растительное масло, вино, допускается употребление рыбы.

7-ая неделя

Страстная неделя – строгая седмица Великого поста 2017. В Страстную неделю пост усиливает свое действие, но и становится строже.

10 апреля (Страстной понедельник) – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

11 апреля (Страстной вторник) – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

12 апреля (Страстная среда) – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

13 апреля (Страстной четверг) – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

14 апреля (Страстная пятница) – положено воздержание от любой еды.

15 апреля (Страстная суббота) – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).

16 апреля (Воскресение Христово) – Пасха.