Зелёный смузи со шпинатом и ананасом

Всего пару мгновений и блендер превращает свежие фрукты и овощи в волшебный напиток - смузи. С помощью нашего пошагового рецепта приготовить сможет даже школьник! Напиток не только невероятно вкусный, но и очень полезный. Смузи из шпината и ананаса получается сладким, но не приторным, с приятной легкой кислинкой и ярким цветом.
Фото Зелёный смузи со шпинатом и ананасом
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Ингредиенты:


яблоки «Голден» 2 штуки;
шпинат 50 г;
стебель сельдерея ½ штуки;
огурцы ½ штуки;
лайм или лимон ¼ штуки;
ананас ⅓ штуки;
авокадо ½ штуки;
лёд 150 г;

Приготовление:


    Начинаем готовить зелёный смузи по рецепту правильного питания: чистим лайм или лимон и ананас и яблоко, нарезаем всё вместе с сельдереем крупными произвольными кусками.
    В соковыжималку выкладываем несколько кусков яблока, затем плотно укладываем шпинат, огурец, сельдерей и лайм или лимон, сверху добавляем еще несколько кусков яблока и выжимаем сок.
    Выжимаем сок из оставшихся яблок и ананаса.
    В блендер кладём очищенное авокадо, лёд, заливаем смесь приготовленным соком и измельчаем в течение 45 секунд.
    Зелёный смузи со шпинатом и ананасом по вкусному рецепту дня готов.

Приятного аппетита!

Подписывайтесь на наши статьи в Google News
#авокадо
#вкусно и полезно
#вкусное
#вкусные рецепты
#детокс
#домашние рецепты
#зелёный смузи
#лайм
#лимон
#овощи
#огурец
#полезное
#сельдерей
#смузи
#стебель сельдерея
#фрукты
#шпинат
#яблоки
0 комментариев
0 комментариев
настройки
скрыть комментарии
Войдите или Зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарии