Коктейль для похудения с корицей, яблоком и овсянкой
Весна – время преображения и очищения организма. Если вы уже задумались о пляжном сезоне, рекомендуем обратить внимание на этот полезный коктейль. Он отлично подойдет для перекуса или разгрузочного дня. Кефир улучшает пищеварение и содержит полезный белок, а клетчатка яблока и овсяных хлопьев помогает очистить организм и дольше оставаться сытым, не переедая.
Anews.com
около 1 года назад
Ингредиенты:
кефир 1% 1 стакан;
овсяные хлопья 2 ст. л. ;
зелёное яблоко ½ шт.;
молотая корица ½ ч. л.
Приготовление:
Начинаем готовить полезный коктель по рецепту правильного питания: яблоко моем, обсушиваем, режем пополам, чистим. Половинку нарезаем кусочками.
Добавляем в чашу блендера нарезанную половинку яблока, овсяные хлопья, молотую корица и наливаем кефир.
Взбиваем все ингредиенты блендером до образования однородной массы.
Коктейль для похудения с корицей, яблоком и овсянкой по новому рецепту готов.
Приятного аппетита!
0 комментариев
0 комментариев
