Печеные яблоки с овсянкой
Яблоки - это недорогие фрукты, которые может позволить себе каждый. Продаются они круглый год, поэтому сделать в любой момент из них вкусняшку не составит труда. Хотим предложить вам приготовить полезный завтрак по нашему рецепту, который точно полюбят ваши детки. Удачное сочетание клетчатки и медленных углеводов.
Ингредиенты на 2 порции:
крупные яблоки 2 шт.;
овсяные хлопья 3 ст. л.;
мёд 2 ст. л.;
молотая корица 2 ч. л.;
горсть очищенных грецких орехов
Приготолвение:
Начинаем готовить печеные яблоки по новому рецепту: разогреваем духовку до 180 °С и подготавливаем все необходимые продукты.
Яблоки моем, обсушиваем, срезаем у них часть с плодоножкой и оставляем её.
Удаляем у яблок сердцевину, не повреждая при этом нижнюю часть плодов. Выскребаем половину мякоти, чтобы освободить место для будущей начинки.
Мелко нарезаем мякоть и смешиваем её в миске с овсяными хлопьями, мёдом, измельченными грецкими орехами и корицей.
Наполняем полученной начинкой яблоки и закрываем их сверху оставляенной "крышечкой".
В форму для запекания наливаем немного воды, кладём в неё яблоки и отправляем их в духовку на 20 минут.
Печеные яблоки с овсянкой по самому вкусному рецепту готовы.
Приятного аппетита!
0 комментариев
0 комментариев
