Салат из капусты и моркови с тыквенными семечками

Салат с капустой и морковью – популярное блюдо для любого времени года. Если добавить к овощам вкуснейшие тыквенные семечки и заправить ароматной заправкой, получится отличное яство, которое и гарнир, и закуска одновременно. Этот простой и полезный салат особенно подойдет в дополнение к жирным мясным блюдам, например, жареному мясу или курице. Советуем попробовать!
Фото Салат из капусты и моркови с тыквенными семечками
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Ингредиенты на 4 порции:


капуста белокочанная 300 грамм;
морковь 200 грамм;
зелёный лук несколько перьев;
тыквенные семечки 2 ст. ложки.
для заправки:
оливковое масло 2 ст. ложки;
лимонный сок 1 ст. ложка;
соль щепотка;
сахар щепотка.

Приготовление:


    Капусту мелко нарезать либо измельчить с помощью шинковки для овощей, поместить в миску и помять руками, чтобы она стала мягче.
    Морковь нарезать соломкой.
    Зелёный лук мелко нарезать.
    Соединить в пиале оливковое масло, лимонный сок, соль, сахар и перемешать до однородности.
    Смешать в миске капусту, морковь и зелёный лук.
    Добавить тыквенные семечки, полить заправкой и перемешать.
    Сразу подавать.

Приятного аппетита!

Подписывайтесь на наши статьи в Google News
#лёгкие салаты
#простые салаты
#салат из капусты
#салаты
#салаты с тыквенными семечками
#тыквенные семечки
#что приготовить на ужин
0 комментариев
0 комментариев
настройки
скрыть комментарии
Войдите или Зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарии