Котлеты из куриного фарша с рисом

Эти куриные котлеты удивят вас своей нежностью и сочностью. Они получаются очень вкусными и пышными, а рис в них практически не чувствуется. А еще это отличный вариант диетического блюда. Рис сделает котлетки более сытными и при этом не прибавит вам заметных лишних сантиметров. Давайте пробовать вместе.
Фото Котлеты из куриного фарша с рисом
Facebook
ВКонтакте
share_fav


Ингредиенты:


Куриное филе 450 гр;
Молоко 4-5 ст. л;
Лук репчатый 1 шт;
Чеснок 2 зубчика;
Рис 70 гр;
Соль, перец по вкусу;
Рубленная петрушка 3 ст. л;
Приправа по вкусу;
Растительное масло 3 ст. л.

Приготовление:


    Промываем рис и отвариваем до готовности.


    Куриное филе моем и нарезаем кусочками. Лук чистим и нарезаем кусками.


    Пропускаем через мясорубку мясо и лук.


    Готовый рис промываем, отжимаем и добавляем к фаршу.


    Чистим чеснок и измельчаем, добавляем в фарш.


    Вливаем молоко и добавляем рубленую зелень. Солим, перчим по вкусу, добавляем приправу и все тщательно перемешиваем. Фарш отбиваем.


    С готового фарша формируем котлеты.


    Разогреваем сковороду с растительным маслом и обжариваем котлеты с обеих сторон до золотистой корочки.

Приятного аппетита!

Добавьте нас в источники Яндекс.Новости
#быстро
#вкусно
#еда
#к гарниру
#котлеты с рисом
#куриные котлеты
#просто
#что приготовить друзьям
0 комментариев
0 комментариев
настройки
скрыть комментарии
Войдите или Зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарии