От пиццы до попкорна: здоровые свойства нездоровых продуктов

Даже вредные продукты могут нести пользу организму.
ВКонтакте
share_fav

Когда приверженцы правильного питания озвучивают очевидные примеры негативного влияния фаст-фуда и прочих известных вредных продуктов, ученые доказывают наличие у них полезной стороны. Удивительно, но даже в таких угощениях, как попкорн или сливочное масло, можно найти положительные свойства.

Арахисовое масло

Данный продукт богат полезными жирами, которые помогают предотвратить возникновение камней в желчном пузыре. Также он имеет положительный эффект при заболеваниях сердца и некоторых видах онкологии, а негативное воздействие от его употребления можно предотвратить, покупая качественное масло без добавления сахара.

Пицца

Польза этого популярного блюда напрямую зависит от его начинки. Например, в вегетарианской пицце, где в изобилии имеются овощи, томатный соус и сыр, содержатся витамины и полезные микроэлементы, среди которых в том числе и кальций.

Буррито

Калорийное мексиканское блюдо может быть весьма полезным, если приготовлено в домашних условиях. Например, можно добавлять более полезный коричневый рис или использовать необработанное химикатами мясо.

Попкорн

Этот продукт богат витаминами В1 и В2, а еще он имеет в составе клетчатку и углеводы, улучшая некоторые обменные процессы в организме. Нездоровым попкорн делают всевозможные добавки, консерванты, а также сахар и популярные сейчас усилители вкуса.

Шоколад

Из всех вредных продуктов именно шоколад является наиболее полезным, особенно тот, который максимально лишен сахара. Черный шоколад содержит магний, антиоксиданты, и помогает высвободить необходимые гормоны для улучшения настроения.

Суши

Суши считаются диетическим блюдом, а содержание в нем рыбы гарантирует пополнение в организме уровня омега-3 жирных кислот. Чтобы сделать суши более полезными, допустимо заменить традиционный белый рис на коричневые его виды.

Сливочное масло

Этот продукт помогает регулировать гормональный баланс организма, улучшить состояние кожи и зрения, а также увеличивает работоспособность. Однако таким маслом все же не рекомендовано увлекаться, включая его в рацион при необходимости, но и полностью лишать себя сливочного масла тоже не стоит.

Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости
Добавьте нас в источники Яндекс.Новости
0 комментариев
0 комментариев
настройки
скрыть комментарии
Войдите или Зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарии