Прыщи от шоколада, вред глазам из-за экрана. Какие заблуждения оказались правдой
Людей призывают более объективно относиться к поверьям и поговоркам, которые прошли сквозь поколения, — ведь теперь век технологий, старый фольклор пора забывать. Но что если не все из них можно так просто отбросить?
Источник: Depositphotos
«Кушай яблоко на ужин — и доктор не нужен»
Яблоки богаты витаминами В и С, полезными минералами и антиоксидантами, так что, если есть их регулярно, можно значительно уменьшить вероятность возникновения проблем с сердцем. Исследователи также утверждают, что эти фрукты понижают риск развития диабета второго типа и накопления «плохого» холестерина.
Конечно, вряд ли вы сможете обойтись без врачей, даже если будете есть яблоки каждый день, но это здоровая привычка.
Источник: Depositphotos
Экраны техники вредят глазам — иногда так и есть
Изначально это мнение появилось из-за телевизоров, но теперь оно распространилось на телефоны, планшеты и компьютеры.
Если долго и без перерыва смотреть на монитор, глаза начнут перенапрягаться. Зрение станет размытым, а глаза будут болеть и пересушиваться. Любовь же к просмотру Интернета в темноте повышает риск ослабления глазных мышц, так что окулисты рекомендуют отрываться от девайсов и выключать их перед сном.
Источник: Depositphotos
От шоколада будут прыщи — правда
Некоторые люди обладают на зависть хорошей кожей, но вот подверженная акне кожа может пойти пятнышками после плитки шоколада. Огромное количество жира и сахара в сладостях ведет к выделению кожного сала — масла, которое блокирует поры и ведет к воспалительным реакциям в организме.
Конечно, нельзя винить в появлении прыщей только шоколад, но нездоровая пища действительно влияет на вашу кожу.
Источник: Depositphotos
Морковка помогает видеть в темноте — тоже правда
Морковь богата бета-каротином — типом витамина А, который отвечает за хорошее зрение. Если же в организме наблюдается дефицит этого витамина, то в темноте человек начинает видеть гораздо хуже. Так что включение морковки в рацион и правда поможет ночному зрению.
Источник: Depositphotos
Если хрустеть пальцами, появится артрит — ложь
Несмотря на многие исследования, научного доказательства, что подобное действие повышает риск появления артрита, все еще нет, как сообщает The Sun.
Громкий звук может привлечь внимание людей рядом с вами, но на самом деле это просто «лопающийся» воздух. Так что в этом случае миф оказался простой страшилкой.
