Как в 53 выглядеть на 25 без пластики: Эдсон Брандао раскрыл секрет своей молодости

Жителю Нидерландов Эдсону Брандао в его 52 сложно дать больше 25. Но пластические операции тут ни при чём: просто мужчина категорически отказывается от сладкого, жареного и консервированного, а также занимается спортом и пьёт много воды.
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Глядя на голландца Эдсона Брандао, невозможно поверить, что ему уже за 50. Мужчина выглядит как молодой парень, у него отличная накачанная фигура, стильная причёска и ни одной морщины. На своей странице в Инстаграм голландец делится простыми лайфхаками, сохраняющими молодость.

Прежде всего, он советует полностью отказаться от сахара в любом его виде. Кроме того, Эдсон не ест ничего жареного и избегает консервов. Ещё одно правило - пить много воды: не меньше двух литров в день.

А чтобы сохранить силу и форму, как у молодого человека, 53-летний Брандао ежедневно занимается спортом в тренажёрном зале. Ну и конечно, мужчина не притагивается ни к алкоголю, ни к сигаретам, не говоря о наркотиках.

посмотреть в Instagram

У Эдсона почти 15 тысяч подписчиков в соцсетях, и они с удовольствием следят за его постами, поскольку они реально мотивируют и доказывают, что ничего невозможного нет.

Добавьте нас в источники Яндекс.Новости
#голландия
#здоровое питание
#лайфхаки
#молодость
#новости
0 комментариев
0 комментариев
настройки
скрыть комментарии
Войдите или Зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарии