Дергается глаз. Дергается веко. Почему дергается глаз? Дергается глаз - что делать?

Дергается глаз. Многим из нас знакомо это состояние – веко вдруг начинает непроизвольно сокращаться каждые несколько секунд. Ощущение не из приятных, особенно во время кропотливой работы, требующей сосредоточенности.

Опасно ли это состояние? Разбираемся, в каком случае лучше обратиться к врачу и как остановить это в домашних условиях.

Почему дергается глаз? Причины

Электрическая активность нашего мозга порождает нервные импульсы, которые оказывают воздействие на мышцы, благодаря чему те начинают сокращаться. Порой в этой системе просто случаются сбои, и эта активность становится хаотичной и ненаправленной. Тогда и начинает дергаться глаз. Как правило, это состояние проходит быстро.

Однако иногда глаз дергается продолжительное время с интервалом в несколько секунд. Многие ошибочно называют это состояние нервным тиком, в то время как тик – это полное сокращение века, или непроизвольное моргание. Состояние, когда веко подергивается, называется миокимией.

Причинами миокимии могут быть стресс, перевозбуждение, сильная нагрузка на глаза или переизбыток кофеина в организме.

Дергается глаз – что делать?

Первое, что нужно предпринять – это проанализировать свой режим сна и количество чашек чая и кофе в течение дня.

Если состояние спровоцировано стрессом, специалисты советуют медитировать, высыпаться и побольше двигаться. Можно попробовать успокаивающие травы – пустырник, валериану и другие.

В случае усталости и напряжения глаз стоит обзавестись увлажняющими каплями. Неплохо помогает расслабляющая гимнастика для глаз, а также специалисты советуют почаще отвлекаться от экрана монитора. На усталость глаз влияет еще и освещение рабочего места – оно должно быть не слишком ярким, но и не тусклым. Отрегулируйте освещение так, чтобы глазам было максимально комфортно.

Если глаз дергается давно, нужно лечение?

Это состояние в медицине не рассматривают как опасное для здоровья, и вероятность какого-либо заболевания минимальна. Однако есть ситуации, при которых стоит обратиться к врачу:

• если тик держится больше 14 дней;

• появилось покраснение глаза и припухлость века;
  

• вам сложно открыть глаз;

• тик появился где-то еще.

В таком случае стоит обратиться к офтальмологу или неврологу как можно быстрее.