Как выбрать лыжи? Как на них кататься?

В чем разница между горными и беговыми лыжами? Какие комплектующие к ним нужны? Какие крепления выбрать? Как кататься?
Фото Как выбрать лыжи? Как на них кататься?
ВКонтакте
share_fav

Впереди зима. Скоро вся страна покроется снегом, миллионы россиян встанут на лыжи.

У начинающих лыжников часто возникают вопросы. Какие лыжи выбрать? Что еще к ним купить? Как правильно кататься?

Горные и беговые

В первую очередь, нужно различать горные и беговые лыжи. Это совсем не одно и то же, как считают некоторые. На горных лыжах не получится пройти несколько километров по лесу, а скатиться с большой горы на обычных лыжах опасно для жизни.

По традиции, “лыжами” называют именно беговые лыжи, а “горные лыжи” выделяют в отдельную категорию. В этой заметке речь пойдет о беговых лыжах.

Какие брать?

Профессиональными считаются лыжи фирмы Fischer. Однако любителю вовсе не обязательно тратить деньги на подобные изыски. Марки Nordway, Tisa, Jarvinenи другие не хуже подойдут любителю.

Также не стоит брать укороченные лыжи. Они предназначены для конькового хода, которому, во-первых, нужно учиться, а во-вторых, он требует физической силы.

Существуют специальные таблицы зависимости длины лыж и палок от роста лыжника. Это особо актуально для подростков и школьников.

Как покупать?

Некоторые магазины продают лыжи без креплений. Такие лыжи лучше не брать, т.к. потом отдельно придется докупать крепления, а установить их сможет только профессионал. На это уйдет и время, и деньги.

Лучше всего сразу купить готовый комплект – лыжи с креплениями и лыжные ботинки, палки, а также липучки, которыми скрепляются лыжи. Новичкам и любителям не стоит брать бруски лыжных мазей держания – на современных моделях установлены специальные противооткатные насечки.

Что касается креплений, то они бывают двух видов – старые и новые. Старые советские крепления больше и тяжеловеснее, современные – изящнее и проще в употреблении. Нужно иметь в виду, что ботинки под старые крепления (с плоскими носами) не подойдут под новые и наоборот. 

Как кататься?

Существует два способа катания – классический и коньковый ход. Классическим ходом пользуются любители, он хорош для дальних подходов и легких прогулок. При нем лыжи скользят параллельно друг другу. Лыжник отталкивается одной лыжей и палкой от земли, а другой скользит по снегу вперед.

При коньковом ходе лыжник толкается от земли сразу двумя палками, одну лыжу отрывает от земли, а второй скользит вбок, как на коньках. Попеременное разнонаправленное скольжение создает большую скорость, но требует больших физических затрат.

Для конькового хода нужна хорошая подготовленная трасса, для классического - лыжня. Чтобы ходить по глубокому снегу, нужны специальные широкие охотничьи лыжи, которые не будут проваливаться в снег.

Для классического хода нужны лыжи покороче, для конькового - подлиннее. Новичкам и любителям можно посоветовать взять лыжи средней длины, чтобы учиться ходить обоими стилями.

Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости
Добавьте нас в источники Яндекс.Новости
#здоровье
#знания
#лыжи
#спорт
0 комментариев
0 комментариев
настройки
скрыть комментарии
Войдите или Зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарии