Умный журнал

Долго ворочаетесь в кровати, пытаясь справиться с бессонницей, а утром никак не можете оторваться от подушки? Тогда вам стоит познакомиться с нашей инструкцией по налаживанию сна.

Иногда нет никаких сил, чтобы отказаться от кусочка любимой шоколадки. Что же делать, чтобы пресечь это желание на корню?

Иногда многим из нас не хватает упорства и настойчивости для решения каких-либо проблем и конфликтов. Как же развить эти качества?

Добавь в свою повседневную жизнь пару привычек, которые полностью изменят твой настрой. Узнай, какие привычные с виду вещи могут стать отличным мотиватором и почему.

Детокс - новый тренд в кругу людей, ведущих здоровый образ жизни. Предлагаем вам ознакомиться с 3 рецептами детокс-коктейлей, помогающих очистить организм от шлаков и токсинов.

10 советов, которые помогут вам повысить эффективность работы мозга.

Скоро лето, а это значит, что будет множество пляжных фотографий в купальнике. Как потрясающе выглядеть в бикини, не обращаясь за помощью к фотошопу?

Все мы очень разные, но все-таки есть вещи, которые могут сделать любого человека хоть на капельку счастливее. Какие мелочи могут поднять настроение каждому из нас?

Всеми любимые диснеевские мультфильмы хранят в себе множество тайн. Узнай, в честь кого назвали Валл-И, кто озвучивает семью Микки Мауса и многое другое.

Узнайте немного больше о самых необычных природных явлениях.

Все ли мы знаем о нас самих?

Правда ли, что мы не одни такие во Вселенной?

Действенный способ принятия решений от известного американского коуча Сэмюэла Маккри.

Если Вы собираетесь создать свою семью, то Вам необходимо знать основные принципы, которые помогут Вам избежать множество проблем.

Соблюдайте эти правила при покупке продуктов и точно не ошибетесь.

Иногда лишние разговоры могут стать причиной полного непонимания, которое способно полностью разрушить отношения между людьми. Какие темы стоит обходить стороной, чтобы не оказаться в неприятной ситуации?

Все постоянно говорят о важности целеполагания. Но почему счастливая жизнь так нуждается в постановке задач?

Иногда мы так заливаемся смехом, что начинают течь слезы. Почему же мы плачем во время проявления позитивных эмоций?

Слова-паразиты могут выдать наши секреты: постоянное употребление тех или иных слов может рассказать о человеке очень и очень многое. Что же скрывается за нашей речью?

На нашей планете обитает почти 7,5 миллиардов людей. Удивительно, но, хоть нас так много, нам снятся одинаковые страшные сны. Какие же сновидения самые распространенные и почему они нас посещают?