Испытывающим проблемы с памятью после ковида посоветовали решать кроссворды

По словам врача, восстановить когнитивные функции помогут простые упражнения

Фото Испытывающим проблемы с памятью после ковида посоветовали решать кроссворды
Reuters
ВКонтакте
share_fav

Врач-терапевт Елена Черненко дала советы россиянам, которые после заболевания коронавирусом стали жаловаться на плохую память. Она пояснила, что когнитивные нарушения происходят из-за снижения уровня кислорода и проникновения его в мозг. В молодом возрасте организм довольно быстро восстанавливается, однако для пожилых это явление может быть опасным, пояснила Черненко Пятому каналу.

Врач посоветовала для восстановления функций памяти начать разгадывать кроссворды — по ее словам, разные виды кроссвордов помогут натренировать память и восстановить мыслительные функции. Также стоит переложить привычные предметы на новые места, чтобы мозг тренировался запоминать, где они находятся теперь. Помимо этого Черненко посоветовала изучать новые языки.

«Следите за своим сном, за артериальным давлением и за уровнем холестерина — это также поможет сохранить вашу память и необходимые функции», — добавила врач.

Подпишитесь на канал в Telegram
Добавьте нас в источники Яндекс.Новости
#Коронавирус
#Новости
#врач
0 комментариев
0 комментариев
настройки
скрыть комментарии
Войдите или Зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарии