Эксперт рассказал об опасности сочетания кофе со сладким

Лучше всего выпить чашечку кофе без сахара между приемами пищи

Фото Эксперт рассказал об опасности сочетания кофе со сладким
Фото: depositphotos.com
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Кофе не стоит употреблять вместе с едой, а в сочетании с десертами он вообще может быть опасным для здоровья, предупредил челябинский эксперт по снижению веса в клинике «Борменталь» Павел Исанбаев.

Он пояснил, что в кофе есть антинутриенты, которые не дают организму усваивать из пищи микроэлементы и витамины. Идеально будет выпить чашечку кофе между приемами пищи.

Ну а кофе со сладким, даже просто с сахаром, очень вреден. Он на время повышает уровень глюкозы в крови, и человек чувствует бодрость и прилив сил. Как только кофеин перестает действовать, уровень глюкозы резко падает и может возникнуть гипогликемия. У человека появляется слабость, кружится голова и прошибает холодный пот, его также клонит в сон.

По словам Исанбаева, симптомы могут быть слабее или сильнее – всё зависит от особенностей организма каждого, передает РИА «Новости».

Подписывайтесь на наши статьи в Google News
#Павел Исанбаев
#здоровье
#кофе
#новости
0 комментариев
0 комментариев
настройки
скрыть комментарии
Войдите или Зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарии