Диетолог назвала неожиданный фактор набора веса

Речь идет о переедании ягод

Фото Диетолог назвала неожиданный фактор набора веса
Фото: Depositphotos
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Чрезмерное употребление в пищу ягод может привести к набору лишнего веса. Об этом предупредила диетолог Ольга Шмелева, передает «Звезда».

Причина в высокой калорийности ягод. Их стоит строго дозировать, чтобы не поправиться. Однако они богаты микроэлементами и витаминами, потому отказываться от них не стоит, просто нужно знать меру, отметила врач.

Также Шмелева напомнила, что при малоактивном образе жизни и неправильном рационе поправиться можно из-за злоупотребления любым продуктом.

Ранее врачи выяснили, что к неконтролируемому набору веса может привести недостаток сна.

Подписывайтесь на наши статьи в Google News
#здоровье
#лишний вес
#мнение врача
#новости
0 комментариев
0 комментариев
настройки
скрыть комментарии
Войдите или Зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарии