Доктор Мясников поведал о «тихом убийце» россиян

Данная болезнь затрагивает 33% женщин и 20% мужчин в возрасте от 50 лет.

Фото Доктор Мясников поведал о «тихом убийце» россиян
Фото: Instagram / drmyasnikov.ru
Facebook
ВКонтакте
share_fav

От остеопороза страдают каждая третья женщина и каждый пятый мужчина в России старше 50 лет, сообщает «Радио Sputnik».

Главврач Городской клинической больницы № 71 города Москвы и телеведущий Александр Мясников поведал о заболевании, которое многие зовут «тихим убийцей».

Александр Мясников. Фото: Instagram / drmyasnikov.ru

Мясников озвучил статистику по остеопорозу (болезнь затрагивает 33% женщин и 20% мужчин в возрасте от 50 лет) и описал его негативное влияние на кости, - они становятся весьма хрупкими из-за потери кальция.

Доктор посоветовал женщинам принимать кальций для профилактики остеопороза:

«Половину суточной дозы кальция вы получаете с едой, но еще половину нужно добирать с помощью таблеток. Лишь так кальций дойдет до костей. Еще стоит добавить в рацион молоко, йогурты, сыр, творог и апельсиновый сок».

В конце Мясников сказал, что развитие остеопороза провоцируют низкая масса тела, сидячий образ жизни и курение.

Добавьте нас в источники Яндекс.Новости
#заболевание
#здоровье
#новости
0 комментариев
0 комментариев
настройки
скрыть комментарии
Войдите или Зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарии