Плющенко выложил видео с Гномычем на Мальдивах
«Двойные прыжки на скакалке!Часто задаваемый вопрос! Для чего они нужны и какая от них польза !Энергозатратность упражнения в разы выше - вы сжигаете гораздо больше калорий. Активно прокачиваются нижняя часть ног - ведь не так много упражнений на эту часть тела», - написал Плющенко.
Двукратный олимпийский чемпион по фигурному катанию Евгений Плющенко, который с супругой Яной Рудковской и двумя детьми отдыхает на Мальдивских островах, в Instagram* показал тренировку своего сына. Восьмилетний Саша, известный под прозвищем Гном Гномыч, продолжает тренировки даже в отпуске.
Все для чемпиона
38-летний Плющенко выложил видео с тренировки своего сына. Олимпийский чемпион рассказал подписчикам о пользе двойных прыжков на скакалке.
Фото:Instagram* Евгения Плющенко
«Двойные прыжки на скакалке!Часто задаваемый вопрос! Для чего они нужны и какая от них польза !Энергозатратность упражнения в разы выше - вы сжигаете гораздо больше калорий. Активно прокачиваются нижняя часть ног - ведь не так много упражнений на эту часть тела», - написал Плющенко.
Фото:Instagram* Евгения Плющенко
Спортсмен подчеркнул, что демонстрируемые Гном Гномычем двойные прыжки - одно из лучших упражнений на координацию.
Отметим, Евгений Плющенко не впервые публикует видео с тренировок сына-фигуриста. В феврале 2021 года двукратный олимпийский чемпион поделился роликом, где заставляет Гном Гномыча приседать на коньках. По словам Евгения Плющенко, непростое упражнение стало наказанием за опоздание на тренировку.
* Запрещены в РФ
