Диетолог прокомментировал миф об опасности салата из огурцов и помидоров

Доктор медицинских наук Алексей Ковальков оценил советы не есть салат из огурцов и помидоров, так как якобы эти овощи в сочетании наносят вред почкам и печени.

Диетолог выложил на YouTube видео, в котором рассказал, большинство продуктов после употребления остаются в ЖКТ часами и в любом случае перемешиваются. Поэтому свежие салаты из овощей можно есть без опасений, если нет противопоказаний.

Он подчеркнул, что лучше есть овощи, которые растут над землей, а корнеплоды стоит исключить на время похудательных диет.