Назван способ сжечь жир без особых усилий

Врач порекомендовал заниматься скандинавской ходьбой

Фото Назван способ сжечь жир без особых усилий
Фото: pixabay.com
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Врач-диетолог Алексей Ковальков на своем YouTube-канале рассказал, что лишний вес можно сбросить при помощи ходьбы, однако это нужно делать правильно — с определенной частотой пульса.

Врач порекомендовал заниматься скандинавской ходьбой. Определенная частота пульса, по его словам, указывает на то, что идет процесс выброса адреналина, который помогает сжигать жир.

Однако эксперт уточнил, что при ходьбе с палками нельзя набрать достаточную скорость для того, чтобы адреналин начал вырабатываться в необходимом для похудения объеме, сообщается на сайте РИА Новости.

Подписывайтесь на наши статьи в Google News
#бег
#вес
#здоровье
#новости
#скандинавскаяходьба
#спорт
1 комментарий
1 комментарий
настройки
скрыть комментарии
Sergey Nikolaev:
"Врач порекомендовал заниматься скандинавской ходьбой" ------ "Однако эксперт уточнил, что при ходьбе с палками нельзя набрать достаточную скорость для того, чтобы адреналин начал вырабатываться в необходимом для похудения объеме" Противоречит сам себе.
Войдите или Зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарии