“Совы” в опасности: учёные выяснили риски людей этого хронотипа

Учёные из Финляндии девять лет проводили исследования образа жизни так называемых “сов” и “жаворонков”. Они оценивали их рабочий потенциал и состояние здоровья. Статья об этом опубликована в журнале Occupational & Environmental Medicine.

В итоге эксперты заявили, что люди, которые относятся по своему хронотипу к “совам” гораздо быстрее теряют здоровье, а показатели их работоспособности с годами стремительно падают.

Связано это с тем, что большинство “сов” вынуждены работать днём, хотя их организм под это не заточен. Те “совы”, которые смогли наладить работу в ночное время ни в чем не уступают по своим показателям жаворонкам.