“Совы” в опасности: учёные выяснили риски людей этого хронотипа

Те, чей пик активности наступает после заката, менее эффективны на работе и чаще выходят на пенсию по инвалидности

Фото “Совы” в опасности: учёные выяснили риски людей этого хронотипа
Фото: shutterstock.com
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Учёные из Финляндии девять лет проводили исследования образа жизни так называемых “сов” и “жаворонков”. Они оценивали их рабочий потенциал и состояние здоровья. Статья об этом опубликована в журнале Occupational & Environmental Medicine.

В итоге эксперты заявили, что люди, которые относятся по своему хронотипу к “совам” гораздо быстрее теряют здоровье, а показатели их работоспособности с годами стремительно падают.

Связано это с тем, что большинство “сов” вынуждены работать днём, хотя их организм под это не заточен. Те “совы”, которые смогли наладить работу в ночное время ни в чем не уступают по своим показателям жаворонкам.

Добавьте нас в источники Яндекс.Новости
#здоровье
#знания
#новости
0 комментариев
0 комментариев
настройки
скрыть комментарии
Войдите или Зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарии