Диетолог рассказала о правилах расчета дневной нормы воды

По ее словам, человек в среднем должен в день выпивать по 37–40 мл воды на килограмм массы тела

Фото Диетолог рассказала о правилах расчета дневной нормы воды
Фото: Depositphotos
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Человек в среднем должен в день выпивать по 37–40 мл воды на килограмм массы тела, пояснила в интервью телеканалу "Звезда" гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова.

Она уточнила, что в эту норму входит и та жидкость, что содержится в других продуктах.

По ее словам, в эту норму могут входить чай, кофе, кисломолочные продукты и даже супы.

Эксперт пояснила, что с пищей человек получает порядка 500-800 мл воды.

Подписывайтесь на наши статьи в Google News
#вода
#здоровье
#новости
0 комментариев
0 комментариев
настройки
скрыть комментарии
Войдите или Зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарии