Врач назвал самый полезный для здоровья зимний вид спорта

Своим мнением поделился доктор медицинских наук Евгений Ачкасов

Фото Врач назвал самый полезный для здоровья зимний вид спорта
Фото: depositphotos.com
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Самым полезным для здоровья зимним видом спорта является бег на лыжах, рассказал доктор медицинских наук Евгений Ачкасов "Комсомольской правде".

Он пояснил, что в передвижении на лыжах задействуется большое количество мышц на ногах, спине,, плечах и руках. Такие нагрузки укрепляют также сердечную мышцу и дополнительно тренируют дыхательную систему.

Медик отметил, что бег на лыжах менее травматичен по сравнению с теми же коньками и благоприятно воздействует на суставы.

Кроме того, заезд на лыжах позволяет потратить много калорий без чрезмерной нагрузки.

Добавьте нас в источники Яндекс.Новости
#здоровье
#мнение врача
#новости
#спорт
0 комментариев
0 комментариев
настройки
скрыть комментарии
Войдите или Зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарии