Ученые рассказали об опасном заболевании, на которое указывает покрасневший язык
Речь идет о недостатке важного витамина, что приводит к проблемам с нервной системой
Сотрудники Национального института сердца, легких и крови США рассказали о признаках опасного дефицита витамина B12, который приводит к анемии. Одним из них является гладкий, опухший и покрасневший язык. Кроме того, может наблюдаться онемение конечностей, слабость мышц и покалывание в пальцах.
Ученые напомнили, что B12 необходим для выработки здоровых эритроцитов и стабильной работы нервной системы. Его недостаток нередко приводит к слабоумию, депрессии и расстройству памяти. Также для него характерны проблемы с ЖКТ, потеря аппетита, проблемы с вестибулярным аппаратом и ослабление костной ткани.
Восполнить недостаток B12 можно, включив в рацион молочные продукты, рыбу и говядину, а также яйца.
