Эксперты поделились бесплатным способом повышения иммунитета к COVID-19

Исследование позволило установить, что существует не требующий затрат и доступный каждому вариант улучшения защиты от коронавирусной инфекции.

Фото Эксперты поделились бесплатным способом повышения иммунитета к COVID-19
Фото: Depositphotos
ВКонтакте
share_fav

Эксперты поведали абсолютно бесплатный и доступный любому вариант повышения иммунитета к ковиду, рассказывает UfaTime.

Исследование показало, что это - качественный сон, улучшающий не только иммунитет ко многим болезням, в частности к коронавирусной инфекции, но и благотворно воздействующий на продуктивность вакцинации против вируса.

Специалисты отмечают, что качественный сон также важен для продуктивности мозга, ведь во время дремы реорганизуются нервные клетки (нейроны).

Спящий кот. Фото: Wikipedia

«Во время цикла сна мозг корректирует ваш метаболизм, выделяет гормоны роста для обновления клеток и трудится над упорядочиванием сведений, накопленных во время бодрствования», - говорят эксперты.

Также исследование выявило, что полноценный сон, физическая активность и правильное питание уменьшают желание есть, что ведет к потере лишнего веса.

Подписывайтесь на канал Anews в Яндекс.Дзен
Добавьте нас в источники Яндекс.Новости
#Коронавирус
#иммунитет
0 комментариев
0 комментариев
настройки
скрыть комментарии
Войдите или Зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарии