Эксперт дал рекомендации по употреблению алкоголя в праздники

По словам врача, стоит чаще закусывать, и забыть про кофеин

Фото Эксперт дал рекомендации по употреблению алкоголя в праздники
Фото: Reuters/Phil Noble
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Специалист Минздрава РФ Оксана Драпкина посоветовала россиянам умеренно употреблять алкоголь в праздники. Она отметила, что злоупотребление горячительным может поспособствовать не только проблемам со здоровьем, но и нарушением антиковидных правил. Она призвала, по возможности, не выпивать совсем, либо чередовать алкоголь с безалкогольными напитками.

«Обязательно закусывайте. Потребляйте продукты с высоким содержанием белка, такие как сыр и мясо, чтобы замедлить всасывание алкоголя в пищеварительном тракте. Никогда не пей на пустой желудок.», - посоветовала Драпкина.

Эксперт также предостерегла россиян от злоупотребления кофе. По словам врача, кофеин ускоряет метаболизм алкоголя и способствует проблемам с сердцем. Драпкина напомнила, что алкоголь - мочегонное средство, приводящее к обезвоживанию. Она посоветовала после обильных возлияний пить больше чая, соков, воды.

Добавьте нас в источники Яндекс.Новости
#алкоголь
#минздрав
#новости
#новый год
0 комментариев
0 комментариев
настройки
скрыть комментарии
Войдите или Зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарии