Психологи рассказали о причинах "предновогодней депрессии" у россиян

Главным негативным фактором становится надуманная необходимость подведения итогов года

Фото Психологи рассказали о причинах
Фото: depositphotos.com
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Главной причиной "предновогодней депрессии" у россиян становится надуманная необходимость подведения неких итогов года. Специалисты подчеркивают, что это явление носит сезонный характер и не считается психологическим заболеванием, передает ТАСС.

По мнению психологов, жители страны в большинстве не могут объективно оценить произошедшие перемены в их жизни, найти в них позитивные моменты, и впадают в уныние.

Специалисты рекомендуют не смотреть на все пессимистично, не считать, что год потерян зря, и избавляться от "комплекса отличника" - любые неудачи стоит воспринимать как обычное житейское событие.

Еще один совет - перестать стараться успеть за год все на свете, часть дел, которые не касаются безопасности жизни и здоровья, вполне можно отложить.


Подписывайтесь на наши статьи в Google News
#депрессия
#новости
#новый год
#психолог
0 комментариев
0 комментариев
настройки
скрыть комментарии
Войдите или Зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарии