Как избавиться от изжоги? Как убрать изжогу в домашних условиях?

Что такое изжога? Причины изжоги. Почему возникает изжога? Как избавиться от изжоги без лекарств? Лечение изжоги содой. Лечение изжоги активированным углем. Лечение изжоги картофельным соком. Профилактика изжоги.

Фото Как избавиться от изжоги? Как убрать изжогу в домашних условиях?
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Изжога — это неприятное явление, которое сопровождается жжением за грудиной, тяжестью в желудке и горечью во рту. Каждый из нас хоть раз испытывал это ощущение, а когда дома нет средств от изжоги, приходится прибегать к народным методам. О них мы и расскажем в этой статье.

Причины изжоги. Почему возникает изжога?

Изжога не является заболеванием, но может быть его симптомом. Поэтому, если изжога возникает регулярно, стоит обратиться к врачу. Изжога начинается из-за того, что желудочный сок попадает в пищевод и раздражает его. Отсюда и возникает ощущение жжения в грудной клетке.

Между желудком и пищеводом есть сфинктер, который закрывается и не пропускает содержимое желудка в пищевод. Однако иногда он закрывается не полностью, поэтому человека начинает беспокоить изжога. Чаще всего она возникает по следующим причинам:

  • неправильное питание, много жирной пищи в рационе;
  • частое употребление кофеиносодержащих напитков;
  • беременность;
  • ношение тесной и тугой одежды;
  • курение;
  • диафрагмальная грыжа.

Как избавиться от изжоги в домашних условиях?

Во время изжоги не рекомендуется ложиться: так она может усилиться. Также не стоит наклоняться и делать резкие движения. Что может помочь при изжоге?

  • Вода. Для начала попробуйте выпить стакан теплой воды, чтобы естественным образом снизить кислотность и облегчить симптомы.
  • Активированный уголь. Примите 2-3 таблетки активированного угля — он легко всасывает излишки желудочной кислоты, поэтому за короткое время может избавить вас от изжоги.
  • Пищевая сода. Растворите половину чайной ложки соды в теплой воде и выпейте небольшими глотками. Сода — это щелочь, раствор которой может нейтрализовать кислоту в пищеводе, и жжение пройдет.
  • Картофельный сок. Благодаря щелочной среде картофельный сок купирует приступ изжоги. Также он хорошо влияет на поджелудочную железу, которая отвечает за правильное переваривание пищи.

Некоторые продукты тоже могут помочь избавиться от изжоги. Среди них молоко, мед, бананы и миндаль.

Профилактика изжоги

Изжога — крайне неприятное явление. Чтобы оно не повторялось, следуйте простым рекомендациям.

  • Необходимо отказаться от жирной, жареной, кислой и острой пищи, а также снизить потребление кофе.
  • Исключите из рациона кислые фруктовые соки и алкоголь — они раздражают пищеварительные органы.
  • Не переедайте — лучше есть часто, но маленькими порциями. Если вы только что поели, постарайтесь не наклоняться, а также повремените с физическими нагрузками.
  • Не перетягивайте живот тугими ремнями и корсетами.
Добавьте нас в источники Яндекс.Новости
#знания
0 комментариев
0 комментариев
настройки
скрыть комментарии
Войдите или Зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарии