В Минздраве назвали допустимое количество чашек кофе в день

И опровергли информацию о том, что кофе надо запивать водой.

Фото В Минздраве назвали допустимое количество чашек кофе в день
depositphotos.com
Facebook
ВКонтакте
share_fav

Главный внештатный диетолог Минздрава РФ Виктор Тутельян рассказал, что не стоит пить больше трех чашек кофе в день, передает РИА Новости.

Также он опроверг данные, что кофе необходимо запивать водой - такого правила, обоснованного пользой для организма, не существует.

Тутельян отметил, что три чашки кофе в день – это хороший стимулирующий объем. Но не нужно употреблять этот напиток перед сном, так как он возбуждает нервную систему. Также кофеин может нарушить режим дня, потому стоит пить кофе в активной фазе.

Подписывайтесь на наши статьи в Google News
#кофе
#мнение эксперта
#новости
0 комментариев
0 комментариев
настройки
скрыть комментарии
Войдите или Зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарии